经典的心理拓展训练项目；

脱离原有的生活，工作，人际，学习环境，心理角色的变化，外部环境的变化，人际关系的变化等等都会给美个人带来些许的不适应感----
 
有些人能迅速地适应新的环境，展开新的学习旅程；有些人却无法在新的学习环境里无法找到自信，找不到自我甚至开始抑郁自闭；
 
心理拓展对于每个人都是有益的训练，请正确面对心理问题 
在 体验活动中学习 认知自我------
在 困难和压力学习 突破自我，
在 舒适的顺境中学习 挑战自我；
 心理拓展 就是一个自我认知 ，突破自我，挑战自我的过程。
 我是谁，能做什么？喜欢什么，恐惧什么？如何调整自己？完善自我？
心理拓展训练是从大量的体验项目中获得认知，没有非黑即白的观念，而是从体验中看到自我，调整自己，完善自己的过程；
 
如果你愿意，我们携手一起做一点小小的改变

•  无论你是谁，请先忘记自己；把自己打开托付给周围的伙伴，
•  放下一切，做一支空杯，无论你再想放进什么都非常容易；
•  不抛弃、不放弃，以我热血、铸我辉煌，以我青春、铸我梦想！

项目描述：一个人站在1.6米高台，背部朝后笔直倒在伙伴用臂膀搭起的床上；
  项目体验： 『自我认知』 突破自我保护意识创建信任圈;
  
心理描述：背部是不可见的，人们对未知的不确定的事物存在恐惧心理；健康而成熟的心理状态是能够迅速控制调整自己的心理状态以适应当下的环境需要；
不具备自我调整能力的人会出现：
A、 身体弯曲蜷缩，试图寻找安全感；
B、 身体发抖，或者僵硬，不能自如对话，身体已处于不能自处的危险状态；
C、 焦躁，坐立不安，呼吸急促，心理压力极大；
每个人的调整方法都有差别，也有共同特征；表现状态不错的是对恐惧和未知事物处理有一套适用经验，而状态差一些的缺乏应对危机的经验和能力；
心理体验： 每个人都用OPEN 的心理状态，不以成败是非去定义自己，着眼于亲身体验项目的整个过程，从了解到完成整个项目后，有目标，有导向地调整自我；了解自己的心理状态出现的障碍，并掌握自我心理调整的技巧和经验，倾听伙伴们的体验分享；