北京采摘圣地-瓜果飘香的季节走进大自然《释放之旅》

· 菱枣 ·

房山区大石窝镇是闻名的菱枣盛产地，相传大石窝镇有一颗菱枣的“母亲树”，如今这里已经成了当地特色的菱枣产业，而且还得到了有机食品认证。每年八月十五后，漫山的枣树挂满了红艳艳的枣子。菱枣比一般的枣子汁更多，更甜脆。过去曾是皇帝才能吃到的进贡食品。

采摘时间：8月——9月

推荐地点：乡韵小苑采摘园

公交路线：从天桥乘917(天桥——十渡)到房山或良乡下车，转乘12路车途经云居寺路，到后石门村北路西采摘园下车即可

自驾路线：京开高速--南六环,向西行至房山阎村出口下高速--周口店方向--顺路向十渡方向行。

周边基地：云居寺

· 磨盘柿 ·

房山张坊镇是北京唯一的磨盘柿专业镇，距北京78公里，文物古迹众多，张坊镇的磨盘柿发展史已有600多年，在1989年被国家农业部批准为“磨盘柿生产基地”，磨盘柿果实个头大，成色上乘，因其中间有一道凹环，形状似“磨盘”而得名。磨盘柿含有大量的碳水化合物、铁、钙、磷、钾等矿物质和多种人体所需的氨基酸。曾被皇帝朱棣封为御用贡品。

采摘时间：9月——10月

推荐地点：晓敏采摘园

公交路线：六里桥坐917公交到达张坊

自驾路线：六里桥--京石高速--琉璃河出口--韩村河--云居寺—张坊

周边基地：张坊古战道

· 板栗 ·

怀柔板栗营养丰富，高热量、低脂肪、高蛋白质、不含胆固醇。据记载，清代慈禧为了延年益寿，经常食用栗子面窝头，后传至民间，成为著名的北京小吃之一，怀柔的糖炒栗子也是公认的好吃，刚摘下栗子的外壳带刺，采摘之前最好带上手套，炎热的8月过后来到怀柔，亲手打板栗、捡板栗、剥板栗，真正体验了一把板栗秋收的乐趣。

采摘时间：9月底

推荐地点：清寓庄园

公交路线：三元桥乘坐867旅游专线，在于家园站下车，乘坐h23区或919秦家东庄线，到达庄村

自驾路线：怀柔迎宾环岛向北直行到迎宾路北环岛左转(即向西)，走青春路，到郭家坞，路上左转根据路标可达。

周边基地：怀柔水库、圣泉寺

· 花生、白薯 ·

夏末初秋，花生、白薯也都成熟了，花生和白薯含有大量的营养成分，简单的蒸和煮就能把他们的美味挖掘出来，平常大家都是去采摘各种水果，而花生白薯都是埋在土壤里的农作物，亲自拨开泥土，将他们拔出来、摘下来，感受一把真正的田地生活。

采摘时间：8月

推荐地点：颐卉庄园

公交路线：由东直门乘坐916京承快速至怀柔区明珠广场下车，换乘“怀柔—北宅”或“怀柔—峪口”班车到前辛庄村。

自驾路线：走京承高速从第13出口(宽沟、北台路)直行3公里路左右到达前辛庄村。

周边基地：怀柔水库

· 西瓜 ·

北京西瓜采摘，除了大家熟知的大兴西瓜，京郊还有一些采摘西瓜的好去处，如北京延庆康庄镇西红寺村、北京昌平区马池口镇秀花农庄等。延庆县康庄镇西红寺村更是有上百年的西瓜种植历史，清朝时西红寺村的西瓜曾作为贡品被送进紫禁城。

采摘时间：第一茬7月，第二茬9月中旬——10月中旬

推荐地点：延庆西红寺村

公交路线：德胜门站乘坐880快在康庄站下车换876路在西红寺站下车，步行至西红寺村

自驾路线：京藏高速延庆城区62口出-直行迎宾环岛左转-沿延康路向康庄方向行驶、沿西小路直行即到

周边基地：八达岭野生动物园

· 国光苹果 ·

国光苹果也是延庆县的特产之一，延庆因为其独特的气候条件和优越的地理位置，生产的国光苹果较其他地区相比，果肉硬度大，口感松脆，酸甜可口，耐贮藏。

采摘时间：10月

采摘地点：白羊玉国光苹果采摘园

公交路线：德胜门乘919路直达南菜园下车换乘920香营方向

自驾路线：京藏高速62号延庆县城出口——龙庆峡——香龙路——向前7公里路北

周边基地：龙庆峡

· 有机蔬菜 ·

有机蔬菜水份含量，比一般蔬菜低许多，但甜味确比较高，所以有机蔬菜吃起来比较有味道。在这个什么都含添加剂的时代，能安心吃到不含农药、化肥也显得非常难得，如今，延庆县的有机蔬菜发展已经具有一定规模，成为“北京市的菜篮子”。

采摘时间：全年

采摘地点：王木营种植合作社

公交路线：德胜门乘919路到延庆南菜园站转乘去井庄方向的920路车可到

自驾路线：京藏高速延庆妫川路62号出口出到延庆县城，沿柳沟方向至王木营村可到

· 有机葡萄 ·

京郊前庙村是葡萄种植专业村，主要有红地球、里扎玛特、早无核等10余个品种，近年来一直是绿色无公害食品基地。前庙葡萄具有果型正、颜色鲜艳、糖度高、硬度大、无污染、耐储存等特点。前庙千亩有机葡萄基地成为了北京市第一家有机葡萄认证基地，同时也是全国最大的千亩有机红地球葡萄基地，年产优质有机葡萄100余万公斤。

采摘时间：9月——10月中旬

采摘地点：前庙有机葡萄园

公交路线：北京德胜门乘919路公共汔车到延庆县城，再换乘920路公共汔车到张山营镇松山路口站下，就可到达。

自驾路线：八达岭高速路营城子出口出，经延庆县城去往下营方向可到。

周边基地：松山森林公园、古崖居

· 平谷大桃 ·

平谷素有“我国桃乡”之称，要栽培品种有大久保、庆丰(北京26号)、京艳(北京24号)、燕红(绿化9号)等，因其四面环山、土质富含营养、水质优良、光照充足，产出的大桃也特别好吃。每年4月——5月期间还会举行桃花音乐节，几十万亩桃花海，景色非常漂亮。

采摘时间：6月——10月

采摘地点：绿岗山居

公交路线：东直门乘918至平谷世纪广场转乘小8路到黑豆峪村大溶洞下车即到。

自驾路线：三元桥-枯柳树环岛-东行至平谷-沿路标至京东大溶洞院内售票厅对面。

周边基地：京东大溶洞

· 红富士苹果 ·

说起平谷，首先会想到平谷大桃，其实平谷除了生产大桃，其他水果也不逊色，平谷有一个红富士专业村——峪口镇西樊各庄村，很多人都专门前去采摘，这个村子自上世纪80年代就开始种植红富士，是平谷最早引进富士苹果的村子，如今已经发展到上千亩的规模。

采摘时间：10月——11月中旬

采摘地点：平谷区峪口镇西樊各庄村

公交路线：东直门乘坐918快车在双营站下车，换乘平18路，在东西樊各庄站下车。

自驾路线：京平高速到崔杏路出口一直向北行驶，见昌金路左转直行即可到西樊各庄村。

周边基地：老象峰风景区

· 核桃 ·

平谷区的核桃种植种类也不少，麻核桃、纸皮核桃最受欢迎，核桃的营养价值非常高，被誉为“万岁子”、“长寿果”，它与扁桃、腰果、榛子一起，并列为世界四大干果。采摘核桃与采摘水果不同，需要用竹竿打下来，打下来的湿核桃需要一周左右晒干，就是平常咱们所吃的核桃了，湿核桃也是可以吃的，只是口感不同于干核桃。

采摘时间：十月中旬

采摘地点：桃花深处度假村

公交路线：每天早7：30从东直门918总站发旅游专车分别至金海湖、大峡谷、大溶洞景区。

自驾路线：机场高速路穿-顺平快速路-平谷城区东15公里。

周边基地：金海湖

· 贡梨 ·

相传清朝乾隆皇帝一行由承德避暑山庄回京，行至今不老屯镇杨各庄寓馆，天色已晚，便住了下来。当时秋高气燥，大臣献上各色御用果品，都不能引起乾隆的兴趣。就在随行护驾的大臣无可奈何之际，地方村正献上黄土坎鸭梨一盘。倦怠的乾隆眼睛顿时一亮：好个金黄如玉，熠熠生辉的果中仙品!细细品来，真是清脆异常，甘美如饴，连称“梨中之王”。

采摘时间：9月下旬以后

采摘地点：密云县黄土坎村

公交线路：980快车至密云西大桥站换乘密24路在黄土坎下车。

自驾线路：京承高速太师屯口出至松树峪北口左转，前行100米松树峪路口右转行驶到辛庄西口，左转即到。或京承高速密云城区口出，沿水库风景区方向行驶至黑龙潭景区右转，过大关桥往高岭、不老屯方向,沿路标行驶即到。

周边基地：密云水库

· 御皇李子 ·

密云县东邵渠镇的“石峨御皇李子”久负盛名。清朝乾隆年间，就成为朝廷之贡品，进献给帝王，它的特点是：味道香甜、不粘核、成熟后一掰三大件，因其味道纯正，很受人们的欢迎。东邵渠镇的御皇李子发祥地石峨村被称为“御皇李子之乡”。 最近更是有“御皇李子”采摘节，喜欢采摘，喜欢吃李子的一定不要错过。

采摘时间：7月下旬——10月

采摘地点：密云东邵渠镇石峨村

公交路线：东直门公交枢纽站乘坐852路，在官庄路口站下车，步行至官庄道口站下车，换乘郊82路，在石鹅站下车。

自驾路线：首都机场高速公路——京承高速公路——密三路。

周边基地：张裕爱斐堡国际酒庄